Les Français dorment moins longtemps et moins bien

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Publié le 10/03/2026

Les résultats de l’enquête annuelle de l’Institut national du sommeil et de la vigilance révèlent une dégradation due aux pollutions sonore et lumineuse, à l'hyperconnexion, à la chaleur, mais aussi aux horaires de travail décalés.

Crédit photo : PHANIE

Le sommeil des Français se dégrade, observe l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV), qui publie ce 10 mars les résultats de son enquête annuelle, en amont de la 26^e Journée du sommeil le 13 mars 2026.

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