Des études cliniques ont clairement démontré que l’amélioration du mode de vie réduit de 60 % le risque de progression d’intolérance au glucose vers un diabète de type 2. Par amélioration du mode de vie, on entend la limitation de la consommation de graisses saturées, la consommation accrue de fruits, de légumes, de céréales complètes, et aussi, la pratique régulière d’une activité physique.