Une étude américaine vient de montrer les bénéfices de l’exercice physique quotidien dans la prévention du diabète chez les enfants et préados obèses. Vingt, ou mieux, 40 minutes d’aérobic par jour permettent de diminuer l’insulinorésistance et l’adiposité abdominale dès 3 mois de pratique. Les jeunes gens recrutés dans 15 écoles publiques des environs d’Augusta (Géorgie) étaient âgés de 7 à 11 ans, en moyenne de 9,4 ans. La pratique sportive était dispensée dans un esprit ludique, sans compétition ni objectif de performances. Pour les auteurs, l’école serait le lieu priviliégié pour proposer des ateliers de ce type dans le cadre d’une politique de santé publique.
JAMA.2012 ; 308(11):1103-1112
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