Restriction cognitive flexible

Outre les mesures diététiques, l’accompagnement du patient obèse semble primordial pour l’aider à perdre du poids. Une étude du journal Obesity effectuée sur 225 femmes obèses montre qu’en rendant le patient confiant et autonome vis-à-vis de son poids et de son alimentation, il est possible d’obtenir des résultats satisfaisants en matière d’amaigrissement. Les femmes ayant suivi l’étude ont, ainsi, réussi à perdre 5,5 % de leur poids en mangeant moins (mais sans suivre des régimes stricts : c’est la restriction cognitive flexible) et en ayant un sentiment d’efficacité perçu suffisant vis-à-vis de l’exercice physique qu’elles ont pratiqué. « Dans toutes les études et quel que soit le régime, les effets sont positifs, à condition que les personnes adhèrent aux conseils et au protocole. Plus le patient est observant, plus il perd de poids », indique le Pr Ziegler.